A cedência à tentação aqui e ali parece não prejudicar nada? Segundo a plataforma de nutrição, Authorithy Nutrition, ganhamos entre 0,5kg e 1kg todos os anos. E o problema pode estar não só nas pequenas facadinhas, mas também em pequenos maus hábitos que nos fazem ganhar gordura. Reveja quais são p
Portugal foi o primeiro país da União Europeia a reconhecer a obesidade como doença em 2004. Existem ainda muitos mitos associados à obesidade. Apresento 5 que todos devemos tentar desconstruir. Um artigo da médica Margarida Santos, especialista em Medicina Geral e Familiar.
São poucos os que não resistem ao chocolate. Espreite as 5 sugestões de sobremesas de chocolate que agradam todos os gostos, desde o pudim de chocolate e chia até ao bolo de chocolate e nozes.
Se alguma vez se sentiu aprisionada num ciclo incessante de cansaço, constantemente a tentar recuperar o descanso, mas sem nunca escapar completamente do esgotamento, saiba que não está sozinha! A fadiga crónica afeta muitas pessoas, roubando-lhes os níveis de energia e diminuindo a qualidade de vid
Está na hora de dar volta ao roupeiro e trazer de volta aquela roupa mais quentinha. Mas a que vai guardar deve ser bem arrumada para estar em bom estado quando voltar a ser usada. Veja o que fazer.
“Entre no coração do Alentejo, onde o abraço dourado do sol encontra a rica tapeçaria da terra e o perfume dos olivais. Deixe-se levar pela dança, na suave brisa que embala o vento quente e acolhedor da nossa terra». Assim começa a carta de Lígia Fraga, proprietária, criadora e mentora do conceito
Mais de 300 atividades, na maioria de acesso gratuito, vão assinalar hoje o Dia Internacional e a Noite dos Museus, com concertos e visitas orientadas em dezenas de entidades pelo país, segundo a Museus e Monumentos de Portugal.
A professora Sofia Jesus venceu hoje a edição de 2024 do Global Teacher Prize Portugal, um prémio que reconheceu as suas práticas pedagógicas diferentes que diz terem também inspirado vários alunos a seguirem a profissão docente.
Modelos desfilaram esta sexta-feira em fatos de banho pela primeira vez na Arábia Saudita, num evento sem precedentes neste país muçulmano ultraconservador, onde as mulheres não eram autorizadas a sair sem a longa abaia preta.
Nos 500 anos de Luís de Camões, as editoras vão assinalar a data com edições especiais, como uma biografia, uma antologia organizada por Frederico Lourenço e um conjunto de obras que Jorge de Sena consagrou ao autor de “Os Lusíadas”.
O Centro Nacional de Cibersegurança (CNCS) aconselha os utilizadores a desconfiar "de pedidos inusitados de dados sensíveis" ou que levem à realização de ações críticas através de telemóvel, na sequência de cibertaques que se servem destes dispositivos.
Mais de 30 espaços comerciais da Guarda já aderiram ao projeto ‘Pet Friendly’, que incentiva os estabelecimentos a permitirem a entrada de animais e que identifica com um autocolante os locais com estas facilidades.
Os medicamentos biossimilares, fármacos biológicos não protegidos por patente, permitiram poupar numa década mais de 140 milhões de euros ao Estado, mas segundo a Associação de Medicamentos Genéricos e Biossimilares, o seu uso permanece aquém do “pleno potencial”.